Kobiecy blog
Na szlaku
Blog dla kobiet
Kobiecy blog

Kobieta kreatywna - Blog dla kobiet

nowy_slajd.jpg
kobieta-czolowka.jpg
previous arrow
next arrow

babski poradnik logo

Energia lasu

Energia lasu

Dlaczego warto przytulać się do drzew?

,,Zielona energia” to antidotum na wiele schorzeń i dolegliwości. Drzewoterapia ma niesamowity wpływ na nasze samopoczucie. Badania potwierdzają, że osoby, które korzystają z energii drzew, rzadziej mają problemy z psychiką, depresją.

Wpływ natury na nasze zdrowie jest przez wielu ludzi niedoceniany. Wolimy faszerować swoje ciała farmakologicznymi preparatami, zamiast obcować z naturą, jak chociażby podczas spaceru do lasu. Nie dość, że taniej to jeszcze zdecydowanie zdrowiej.

energiaLas, drzewa i łąki sprawiają, że relaksujemy się. Wyciszając swój organizm zaczynamy nastrajać się pozytywnie, co pomaga w zwalczaniu frustracji i negatywnych emocji.
Natura daje nam mnóstwo dobrodziejstw, wystarczy tylko po nie sięgnąć. Nie wiem czy zdajecie sobie sprawę z tego, że każde drzewo ma inne właściwości lecznicze. Sosny pomagają przy problemach z układem oddechowym, wierzba ma silne właściwości uspokajające i przeciwbólowe. Gdy odczuwamy zmęczenie, dobrze jest przytulić się do lipy, z kolei rewelacyjny wpływ na sen ma drzewo kasztanowca.

Czasem dobrze jest się oderwać od codziennych spraw i wyjść na spotkanie z przyrodą. Regularne wizyty w parku czy też lesie sprawiają, że zaczynamy w zupełnie inny sposób podchodzić do życia.

Shinrin-yoku - leśna kąpiel

Spacer wśród drzew i czerpanie dobrodziejstw z natury ma ogromny potencjał. Zażywanie leśnej kąpieli jest na wyciągnięcie ręki i kosztuje niewiele naszego wysiłku.

Ja bardzo lubię chodzić po górach. Rozkochałam się w skalnych urwiskach, masywnych piaskowcach. Niezwykłą miłością darzę też bory jodłowe, które mijam wspinając się na szczyt. Mam wrażenie, że te górskie partie lasów mają jakąś niebiańską energię i moc. Za każdym razem po takiej wędrówce czuję, że moja dusza jest uzdrowiona i napełniona cudowną energią.

,,Las jest rzeczywistością prawdziwą. Nasza cywilizacja powstała w lasach i dzięki lasom, las tkwi w świadomości i podświadomości każdego z nas, ukształtował nas; w nim żyli nasi przodkowie i do niego sięgają nasze korzenie. Jest naszym przeznaczeniem i tym, co wyróżnia właśnie nas – w naszej strefie klimatycznej ziemia pozostawiona siłom natury ostatecznie stanie się formą najdoskonalszą – lasem”. (Przemysław Barszcz ,,Sekretny dziennik lasu”)


Przeczytaj także:Kierunek offline. Jak znaleźć cyfrową równowagę i zrozumieć e-dzieciństwo swojego dziecka? Recenzja książki.


ĆWICZENIE

1. Stań tyłem do drzewa tak, by twoje plecy i głowa było o nie oparte. Pień drzewa dotykaj dłońmi i spokojnie oddychaj. Wdech, wydech, wdech, wydech... To Twój czas! Pamiętaj o tym. Jesteś Ty i natura.

2. Obejmij pień drzewa swoimi dłońmi i oprzyj głowę o korę. Poczuj jak energia lasu wędruje do Twojego ciała.

3. Teraz trochę poleniuchujemy. Połóż się pod drzewem. Oprzyj swoje stopy o nie i zrelaksuj się.

Mam nadzieję, że uda Ci się znaleźć chwilę na relaks wśród drzew. Ciesz się tą wyjątkową chwilą i łap garściami energię z drzew.

Przytulanie się do drzew


Drzewoterapia


Spacer wśród drzew

Ania :)

Marysia
Hej. Dziś wpadł mi na ekran Pani blog. Pierwszy artykuł od razu wzbudził moją sympatię do Pani, "Energia lasu". Latem 2020 roku, tego dziwnego roku, roku pełnego zmian, odnalazłam siebie w lesie. I wtedy zaczął się proces przeobrażania. Moja psychika jest w trakcie walki o moje życie, o jego klarowność, równowagę, spokój. Moim celem jest uświadamianie bliskich i dalekich mi kobiet, że nasze miejsce jest właśnie w lesie. Że tam się budzimy, tam się poznajemy, tam się ładujemy. Jeśli mogę polecić książkę, to zapraszam do lektury "Biegnącej z wilkami". Niesamowita! Każdą bliską mojemu sercu kobietę postanawiam tą książką obdarzyć. Na pewno jest więcej podobnych, ale mnie na razie urzekła właśnie ta. Pozdrawiam. Będę odwiedzać Pani bloga regularnie.
0
Kobieta kreatywna
Marysia powiedziała :
Hej. Dziś wpadł mi na ekran Pani blog. Pierwszy artykuł od razu wzbudził moją sympatię do Pani, "Energia lasu". Latem 2020 roku, tego dziwnego roku, roku pełnego zmian, odnalazłam siebie w lesie. I wtedy zaczął się proces przeobrażania. Moja psychika jest w trakcie walki o moje życie, o jego klarowność, równowagę, spokój. Moim celem jest uświadamianie bliskich i dalekich mi kobiet, że nasze miejsce jest właśnie w lesie. Że tam się budzimy, tam się poznajemy, tam się ładujemy. Jeśli mogę polecić książkę, to zapraszam do lektury "Biegnącej z wilkami". Niesamowita! Każdą bliską mojemu sercu kobietę postanawiam tą książką obdarzyć. Na pewno jest więcej podobnych, ale mnie na razie urzekła właśnie ta. Pozdrawiam. Będę odwiedzać Pani bloga regularnie.
Bardzo się cieszę że artykuł przypadł Pani do gustu. Rok 2020 z jednej strony namieszał w naszym życiu ale dał też możliwość do zatrzymania się. Bardziej niż kiedykolwiek doceniliśmy naturę i piękno otaczającego nas świata.

0
Asia
Super artykuł! Ja praktykuję naturalną energię już od bardzo dawna i w temacie podpowiem, że kosmetyki https://bosqie.com/pl/ mają w 100% naturalne składy i mają takie zapachy jak kora dębu plus używają w wielu produktach polnych kwiatów. Mi osobiście się mega podobają i skoro jesteś w temacie to polecam przetestować :D
0

50000 Pozostało znaków